|

Tag: emocje

Dlaczego trening mentalny jest ważny w życiu zaw...

Psychika odgrywa ważną rolę w życiu każdego zawodnika. Najczęściej mówi się o niej w kontekście stresu. To on, poprzez objawy fizjologiczne, wpływa bezpośrednio na funkcjonowanie naszego ciała. Idealny stan gotowości, który jest niezbędny do osiągnięcia celu sportowego, będzie …

READ MORE

Gdyby stać się kobietą na jeden dzień…

Z wiekiem życie każdego człowieka staje się trudniejsze. Jako dzieci odczuwaliśmy beztroskę, mogliśmy się bawić, szaleć i pozwalać sobie na wiele. Ale w późniejszych okresach życia pojawiają się kolejne ograniczenia, te mentalne, moralne i etyczne, które nie pozwalają nam …

READ MORE